Tidur Pakai Guling Ternyata Lebih Baik untuk Kesehatan

Tidur Pakai Guling Ternyata Lebih Baik untuk Kesehatan

NewsNKRI – Beberapa orang mungkin lebih terbiasa tidur pakai bantal dibanding guling. Padahal, tidur pakai guling menawarkan beragam manfaat kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Terutama bagi mereka yang memiliki sakit punggung ataupun sedang hamil. Berikut ini beberapa manfaat tidur dengan menggunakan Guling : 1. Mencegah sakit punggung Menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut saat tidur bisa membuat tulang belakang tetap dalam keadaan lurus. Selain itu, tidur pakai guling juga akan meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh. Alhasil, tidur memeluk guling bisa membantu tidur…

Read More

5 Kondisi Kesehatan Gigi dan Mulut yang Menandakan Pikiran Sedang Stres

Bahkan stres maupun gangguan kecemasan rata-rata tidak ditunjukkan dengan gangguan tidur, kelelahan, atau sakit kepala.

NewsNKRI – Pada orang-orang tertentu, stres yang dialaminya bisa mempengaruhi kesehatan gigi dan mulutnya. Oleh karena itu, jangankan psikolog, dokter gigi saja tahu Anda stres. Bahkan stres maupun gangguan kecemasan rata-rata tidak ditunjukkan dengan gangguan tidur, kelelahan, atau sakit kepala. Justru seringnya kondisi ini muncul sebagai pemicu gangguan gigi dan mulut, mulai dari mulut kering hingga penyakit pada gusi. “Jika kami menemukan gejala-gejala seperti itu, kami akan melontarkan beberapa pertanyaan pasien untuk mengetahui penyebabnya, termasuk terkait apa yang terjadi di hidupnya,” tutur ahli bedah mulut Dr Sherina Daryanani dari Teeth @…

Read More

Tips Sehat Akhir Tahun, Jangan Makan Berlebihan Saat Merayakan Natal

Jangan Makan Berlebihan Saat Merayakan Natal

NewsNKRI – Natal, di mana semua orang menikmati momen kebersamaan, liburan, dan juga menyambut tahun baru. Biasanya, makanan dan minuman yang terhidang memanjakan lidah, sehingga rasanya agak sulit untuk menahan godaan tersebut. Bicara soal aneka makanan yang disajikan saat Natal, pada orang tertentu pastinya tidak serta merta bisa menikmati makanan tersebut, apalagi bila dikonsumsinya secara berlebihan. Ahli gizi dan diet dari University of Sydney, Leona Victoria Djajadi MND, mengatakan semua makanan yang biasa menghiasi meja makan saat Natal, seperti keju, daging, tak terkecuali kue, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan karena mengandung…

Read More

Sekarang Tidak Perlu Repot Tebus Obat di Musim Hujan, Ini Cara Mudahnya

Sekarang Tidak Perlu Repot Tebus Obat di Musim Hujan

NewsNKRI – Perubahan suhu esktrem yang terjadi di musim hujan, menyebabkan banyak orang mudah terserang berbagai penyakit, salah satunya flu. Saat hujan turun ditambah angin dengan intensitas yang tinggi, daya tahan tubuh cenderung menurun, terutama jika tubuh Anda basah terkena hujan. Maka virus atau bakteri dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh. Tidak heran bila tubuh Anda melemah dan bersin-bersin tidak karuan. Banyak orang bahkan pernah mengalami hidung yang mudah meler saat suhu udara lebih dingin dari biasanya.Menurut dr David King dari The University of Queensland ada penjelasan ilmiah di baliknya.…

Read More

Pemerintah diminta memproduksi berbagai serum vaksin termasuk serum anti Difteri

Memproduksi berbagai verum Vaksin

NewsNKRI – Pengurus Pusat Ikatan Alumni Universitas Indonesia (ILUNI UI) meminta pemerintah untuk segera mendorong badan-badan usaha milik negara (BUMN) dan daerah (BUMD) untuk memproduksi berbagai serum vaksin termasuk serum anti Difteri. Selama ini serum dan vaksin yang digunakan untuk vaksinasi lebih banyak impor dari berbagai negara, yang kehalalannya masih diragukan. Selain itu, jika masih mengandalkan impor, hal ini dinilai sangat membahayakan kesehatan masyarakat dan ketahanan bangsa. “Salah satu penyebab munculnya penyakit difteri adalah belum tuntasnya status halal program imunisasi. Pemerintah  perlu memastikan kepada industri farmasi agar melakukan sertifikasi halal dan memproduksi…

Read More

7 Pertanda Serangan Jantung Sering Diabaikan Perempuan

Serangan Jantung pada Wanita

NewsNKRI – Serangan jantung bisa terjadi diam-diam, tanpa peringatan dengan gejala. Terutama serangan jantung pada wanita yang ternyata memiliki tanda-tanda tersendiri. American Heart Association, mengatakan penyakit jantung adalah pembunuh No 1 di AS dari tahun 1984 hingga saat ini. Yang lebih mengkhawatirkan, jumlah perempuan yang meninggal akibat penyakit jantung lebih banyak laki-laki. Tanda serangan jantung pada wanita ternyata kurang jelas dan sering diabaikan. Nah agar anda terhindar kematian akibat serangan jantung anda sebaiknya lebih jeli dan waspada pada gejala-gejala berikut ini. 1. Heartburn Banyak wanita yang menderita sakit maag biasanya gejala…

Read More

7 Tanda Serangan Jantung yang Sering Diabaikan Wanita

Serangan Jantung pada Wanita

NewsNKRI – Serangan jantung bisa terjadi diam-diam, tanpa peringatan dengan gejala. Terutama serangan jantung pada wanita yang ternyata memiliki tanda-tanda tersendiri. American Heart Association, mengatakan penyakit jantung adalah pembunuh No 1 di AS dari tahun 1984 hingga saat ini. Yang lebih mengkhawatirkan, jumlah perempuan yang meninggal akibat penyakit jantung lebih banyak laki-laki. Tanda serangan jantung pada wanita ternyata kurang jelas dan sering diabaikan. Nah agar anda terhindar kematian akibat serangan jantung anda sebaiknya lebih jeli dan waspada pada gejala-gejala berikut ini. 1. Heartburn Banyak wanita yang menderita sakit maag biasanya gejala…

Read More

Terlahir dengan Jantung di Luar Tubuh, Bayi Ini Sukses Jalani Operasi

Jantung

NewsNKRI – Vanellope Hope Wilkins lahir dalam keadaan yang langka. Namanya ectopia cordis, yang berarti jantungnya berada di luar tubuhnya. Hal ini diketahui pasangan Naomi Findlay saat usia kandungannya memasuki 9 pekan, dilihat dengan ultrasound. Dari hasil tes darah Naomi maupun suaminya, Dean Wilkins diketahui bahwa tidak ada kecacatan kromosom. “Kami diarahkan untuk melakukan aborsi sebab peluangnya bertahan hampir tidak ada. Tak ada yang percaya jika dia bisa melewatinya, selain kami,” tutur Naomi seperti dilaporkan BBC. Akhirnya Naomi terus dipantau dan sampailah pada tanggal 22 November di mana Naomi dijadwalkan menjalani…

Read More

Olahraga Simpel yang Tetap Bisa Dilakukan Meski Hujan

Berolahraga

NewsNKRI – Musim hujan memang identik dengan bermalas-malasan di tempat tidur, tapi sebaiknya jangan dibiasakan demikian. Meskipun terasa dingin di luar, harus ada aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya. Bukan hanya orang dewasa, anak-anak pun juga harus terus olahraga apapun kondisi cuacanya. Mungkin saat musim hujan, aktivitas bersepeda menjadi tidak nyaman karena bisa terciprat air. Sama halnya dengan jogging, yang juga terhalangi oleh kondisi becek di jalan. Padahal, cuaca dingin seharusnya bukan alasan untuk tidak aktif. Ada beberapa cara olahraga di musim hujan yang bisa membuat tubuh tetap bergerak aktif,…

Read More

Tips agar Tidur Nyenyak Usai Bekerja Seharian

Nyenyak

NewsNKRI –  Tidur Nyenyak  yang jarang kita dapatkan sehari hari. Apakah Anda pernah mengalami fenomena menjengkelkan ketika benar-benar lelah akan aktivitas yang padat di tempat kerja? Namun, sampai di rumah mata Anda justru terbuka lebar, seakan tidak mengizinkan untuk beristirahat. Dilansir dari Architectural Digest, Sabtu 9 Desember 2017, seorang ahli rumah dari sebuah perusahaan kasur online NECTAR, Erin Berman, mengatakan untuk mempertimbangkan beberapa tips guna menenangkan tubuh dan otak Anda sehingga bisa terlelap. Dan berikut adalah beberapa tips agar Anda dapat cepat tertidur nyenyak. 1. Simpanlah semua pekerjaan Anda dan Jauhkan dari tempat tidur anda Buatlah…

Read More